陳冠達 中醫師

學歷
中華詠田國際推拿整復師 湖北中醫醫學院醫學碩士
中華民國中醫檢定考(89年) 國際中醫師NO.74002
ICCA國際針灸醫師 中國吉林省中醫院內科醫生

 

按照中醫的理論,人體主要分為氣虛型、血虛型、陰虛型、氣滯型、淤血型和痰濕型等六種體質。這六種體質各有特點,所以在進行藥膳進補之前,我們需要對自身的體質,有一個大概的了解和準確的判斷,只有這樣才能夠取得事半功倍的效果,否則,不僅不會取得良好的效果,反而還有越吃越差的憂患。

就中醫辨證觀點,不同藥材具有不同的調理效果,然而,任何補品要安全飲用,最好經由中醫師辨證屬於何種體質之後,再進行添加其他中藥材,以免體質和藥方不符造成危險。中醫師建議,如果沒有特殊體質的問題,一般人也可以選擇藥性較為溫和的「粉光蔘」來調理,也就是一般用來補氣的「西洋蔘」,其屬於「涼補」藥材,除了發燒、感冒不適合之外,對於容易疲倦、精神不濟,以及代謝功能較差的人來說,是不錯的選擇。

 

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